GEON Creatine pro 180 капс без НДС

Creatine PRO — это продукт, который содержит только чистый креатин моногидрат. Он выпускается в форме порошка и капсул.

При правильном применении Creatine PRO помогает увеличить силовые показатели и способствует более быстрому набору мышечной массы.

Одним из ключевых факторов для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. Источником энергии для сокращения скелетных мышц является молекула аденозинтрифосфата (АТФ). Количество этих молекул в мышцах ограничено, но именно их наличие определяет возможность достижения высоких силовых показателей.

Главная ценность креатина заключается в его способности повышать эффективность работы мышц на короткий срок. Это особенно важно для видов спорта, где требуются кратковременные, но интенсивные физические нагрузки, таких как бег на короткие дистанции, велосипедный спринт и бодибилдинг.

Креатин также может быть полезен для командных и парных видов спорта, где необходимы короткие взрывные мышечные сокращения с небольшими периодами отдыха или восстановления, например, в баскетболе, футболе, хоккее, единоборствах и теннисе.

При увеличении физической нагрузки увеличивается расход креатина, и его запасы должны пополняться дополнительным приёмом. Обогащение рациона спортсмена креатином позволяет тренироваться более интенсивно и дольше. В свою очередь, более интенсивные тренировки способствуют более быстрому росту мышц и увеличению физической силы.

При регулярном употреблении креатина спортивные показатели увеличиваются в среднем на 10–15%, в зависимости от вида спорта. За короткий период приёма креатина наблюдается рост силовых показателей на 5–15%, увеличение спринтерских возможностей более чем на 5% и увеличение объёма выполняемой работы в среднем до 15%.

При приёме Creatine PRO, регулярных тренировках и правильном питании происходит рост массы тела до 3–5 кг в месяц (без учёта жировой ткани).

Также было установлено, что использование креатина позволяет увеличить максимальный вес в жиме лёжа более чем на 10 кг уже через неделю приёма.

Креатин способствует улучшению рельефа мышц, что особенно важно для людей, занимающихся бодибилдингом.

Не стоит забывать и о вегетарианцах, которые не употребляют мясо, являющееся основным источником креатина. В этом случае им рекомендуется дополнительный приём креатина.

При приёме креатина наблюдается эффект кислотного основного буфера, который предотвращает резкое изменение кислотности мышечных тканей во время и после интенсивных физических нагрузок, что положительно влияет на продолжительность и эффективность тренировок.

Креатин также оказывает благотворное действие при остром и хроническом воспалении суставов, например, при артрите.

Наиболее эффективным способом увеличения содержания креатина в мышечной ткани является приём около 0,3 грамма креатина моногидрата на килограмм массы тела в день. Например, по 5 грамм креатина четыре раза в день в течение 5–7 дней. Этот метод называется стадией загрузки. Однако можно избежать стадии загрузки и принимать по 5 грамм женщинам и до 10 грамм мужчинам каждый день. При этом необходимо пить большое количество жидкости. Такая схема приводит к быстрому повышению концентрации креатина в плазме крови и быстрому насыщению мышц креатином.

Было проведено множество исследований, посвящённых безопасности приёма креатина, особенно с точки зрения обмена азота в организме. Эти исследования показали, что приём креатина как в краткосрочной (до 5–7 дней), так и в среднесрочной (до 14 дней) и долгосрочной (от 5 месяцев до 5 лет) перспективе не оказывает отрицательного воздействия на работу почек и процессы выведения токсичных продуктов обмена веществ из организма с мочой.

Все эксперты в области спортивного питания подтверждают, что использование креатина для повышения спортивных результатов является безопасным, этичным и эффективным.

Состав в:	1 капс	10 капс
Креатин моногидрат	650 мг	6500 мг
Другие ингредиенты:
желатин (в составе оболочки капсулы), диоксид титана (в составе оболочки капсулы), оксид железа (в составе оболочки капсулы).